Nutrinest ist eine Ernährungsberatung mit dem Schwerpunkt Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Stillzeit sowie Ernährung für Babys und Kleinkinder. Mit einer persönlichen Ernährungsberatung helfe ich Frauen und Paaren, gute und sichere Entscheidungen zur Ernährung zu treffen. Dabei bekommen sie fachliche Unterstützung in wichtigen Lebensphasen.
Möchtest du Schwanger werden, eine gesunde Schwangerschaft haben oder deinem Kind den besten Start ins Leben geben? Alles beginnt mit der Ernährung.
Keine verwirrenden Informationen aus dem Internet, keine strengen Diäten und kein Gefühl, alles allein wissen zu müssen. Du bekommst klare, wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die zu dir und deiner Familie passen.
Daher ist es meine Mission, in erster Linie Frauen, aber auch Familien zu unterstützen, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die nicht nur dem Körper gut tun, sondern auch ein Gefühl von Sicherheit und innerem Frieden vermitteln.
Durch persönliche Erfahrungen und die Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten in den letzten sieben Jahren habe ich gelernt, wie wichtig diese Momente sind und wie sehr uns Unterstützung in diesen Lebensphasen helfen kann.
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Der Ernährungsplan und die Unterstützung von Željana haben mir geholfen, mich während den ganzen Schwangerschaft energiegeladener und sicherer zu fühlen. Alles war auf meine Bedürfnisse und meinen Alltag abgestimmt. Endlich konnte ich das Essen genießen, ohne mir viele Sorgen zu machen. - Lana
Die Zusammenarbeit mit Željana hat mir in der Zeit der Beikost viel Sicherheit gegeben. Ich habe auf alle meine Fragen klare Antworten bekommen, praktische Vorschläge für Mahlzeiten und Unterstützung bei jedem Schritt. Dank ihrer Hilfe hat mein Baby verschiedene Lebensmittel ganz leicht angenommen, und ich war viel entspannter.Ich kann die Beratung allen Eltern von Herzen empfhelen! - Anita
Željana Tomaš, MSc Ernährungswissenschaftlerin
„Für dich selbst zu sorgen ist die erste Liebesbotschaft an dein Baby. Von der Vorbereitung auf die Schwangerschaft bis hin zur Stillzeit – alles, was du isst, nährt dich, dein Baby und eure Verbindung, die ein Leben lang hält.
